| Реабилитационный Центр“Мегаполис” Зависимость является не только духовной близорукостью и психическим расстройством; но и физическим заболеванием, похожим на рак или болезнь сердца. Она является хроническим и требует специального обращения.
Вполне вероятно, что некоторые люди генетически предрасположены к тому, чтобы стать зависимыми. Всё, что нужно сделать зависимому человеку, что бы стать наркоманом, это начать употреблять в умеренных количествах. Биохимия зависимости сделает всё остальное за него. Многие задают себе вопрос: «Какие действия могут привести меня к срыву?» Ответ прост - Вам не нужно ничего делать.
Прекратите употреблять, но продолжайте жить той жизнью, которой вы жили всегда.
Ваша болезнь сделает всё остальное. Она включит серию автоматических (привычных) реакций на жизнь, и эта жизнь приведёт к такой боли и дискомфорту, что возврат к употреблению покажется хорошим выходом. Программный Директор Аккузин В.С. |
|
16 августа Вверх или вниз.
«Это дорога духовного роста. Мы меняемся каждый день…Этот рост-результат не столько желаний, сколько действий и молитв».
Основной текст, стр.44.
Состояние нашего духа время от времени меняется, если оно не растёт, оно умирает. Если мы остановимся наш духовный прогресс потеряет свою наивысшую точку. Постепенно наш рост замедлится , потом остановится, затем пойдёт его обратное развитие. Наше терпение начнёт иссякать, наше желание помогать другим угаснет, наш разум опустеет и закроется. Вскоре мы окажемся там, с чего начинали; в конфликте со всеми и вся вокруг нас, не способные даже поддержать самих себя.
Наша единственная возможность активно участвовать в нашей программе духовного роста. Мы молимся, получая знаний больше, чем наши собственные у Силы больше, чем наша собственная. Мы открываем наш разум, учимся и пользуемся тем, чем другие делятся с нами. Мы испытываем желание поступать по-новому, открывая жизнь совсем по-другому. Наш духовный рост увеличивает скорость и растет, управляемый Высшей Силой, к которой мы движемся, чтобы лучше понять каждый день.
Вверх и вниз - между ними небольшое пространство, где сосредоточена зона духовного роста. Мы пришли к выводу, что выздоровление не питается желаниями и мечтами, а молитвами и действиями.
ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Единственное, что есть в моём духовном состоянии - это развитие. Я не могу положиться на вчерашнюю программу. Сегодня я увижу новый путь для духовного роста через молитву и действия.
17 августа Расскажи правду
“Симптомом нашей болезни является отчуждение, и только искреннее стремление поделиться своими трудностями даст нам свободу для выздоровления.”
Основной текст, с. 94
Правда соединяет нас с жизнью, а страх, изоляция и нечестность отчуждают от нее. Когда мы были действующими наркоманами, мы изо всех сил старались скрыть как можно больше правды о себе от как можно большего количества людей. Наш страх не давал нам открыться людям вокруг нас, обеспечивая защиту против того, что другие люди могли бы сделать, если бы мы показались уязвимыми. Но наш страх также удерживал нас от связи с миром. Мы жили, как чужаки, на своей планете, всегда одинокие и, становясь еще более одинокими с каждой минутой.
Двенадцать Шагов и товарищество выздоравливающих наркоманов дают таким людям, как мы, место, где мы можем чувствовать себя в безопасности и говорить правду о себе. Мы способны признать свое безнадежное, смиренное бессилие перед наркоманией, потому что мы знакомимся с многими, кто побывал в аналогичном положении - среди них мы в безопасности. И мы не перестаем рассказывать правду о себе по мере того, как продолжаем работать по шагам. Чем больше мы работаем по шагам, тем в большем единстве мы чувствуем себя с окружающим нас миром.
Сегодня нам не надо прятаться от реальности наших отношений с людьми, местами, и вещами в нашей жизни. Мы принимаем эти взаимоотношения такими, какие они есть, у нас своя причастность к ним. Мы отводим время каждый день на то, чтобы задать вопрос: «Правду ли я говорю о себе?» Каждый раз когда мы это делаем, мы еще больше отдаляемся от отчуждения, которое характеризует нашу наркоманию, и еще больше приближаемся к свободе, которую может дать нам наше выздоровление.
ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Правда - это моя связь с реальностью. Сегодня я отведу время на то, чтобы спросить себя: «Правду ли я говорю?»
18 августа Как долго я должен ходить?
«Мы понимаем: чтобы стать продуктивным, отвечающим за свои поступки человеком, нужно ставить выздоровление па первое место».
Основной текст,стр.102.
Собрания – замечательно. Каждый вечер мы собирались вместе с другими зависимыми и делились нашим опытом, переживаниями, надеждой. И каждый день мы использовали то, что уже поняли на собраниях, чтобы продолжить наше выздоровление. А тем временем жизнь продолжается. Работа, семья, друзья, учеба, спорт, развлечения, общественные дела, гражданские обязанности – на все нужно время. Требования повседневной жизни иногда заставляют нас спросить самих себя: «Как долго мне посещать эти собрания»? давайте подумаем об этом. Могли мы оставаться чистыми своими силами, перед тем как прийти в NA? Что заставляет нас думать, что мы можем это сейчас? На это может ответить само заболевание с его эгоцентризмом, моделями компульсивного поведения, проявляющегося во многих сферах нашей жизни. Можем мы жить и радоваться жизни без эффективного лечения нашей болезни? Нет.
«Обычным» людям может и не приходиться заботиться о таких вещах, но мы не «обычные» люди, мы – наркоманы. Мы не можем притворяться, что у нас нет фатальной, прогрессирующей болезни, потому что на самом деле она есть. Без нашей программы мы можем не справиться с требованиями на работе, учебе, семье или с чем-то ещё. Собрания NA дают нам поддержку и необходимое направление для выздоровления от нашей зависимости, позволяя жить полноценной жизнью настолько, насколько возможно.
ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я хочу жить и радоваться жизни. Для этого я поставлю на первое место своё выздоровление.
19 августа Первым делом главное
“Мы прилагаем все усилия, чтобы решить самые явные проблемы, оставляя остальные и, продвигаясь вперед в процессе выздоровления вопросы, и, продвижения, мы получаем новые возможности для совершенствования”.
Основной текст, с.64
Говорят, что выздоровление - это просто - нам просто нужно изменить абсолютно все! Это может показаться почти непосильной задачей, особенно когда мы впервые приходим в Анонимные Наркоманы. Кроме того, не многие из нас явились на свое первое собрание потому, что наша жизнь была в хорошей форме. Напротив, очень многие из нас пришли в АН в разгар самого тяжелого кризиса в жизни. Нам было нужно выздороветь и быстро!
Значительность изменений, которые требуются для нашей жизни, может парализовать нас. Мы знаем, что за все, что нужно изменить, сразу не возьмешься, не все сразу. С чего начинать? Есть шансы, что мы уже начали. Мы сделали первые, наиболее очевидные истины, которые было надо сделать: мы прекратили употреблять наркотики и мы стали ходить на собрания.
Что нам делать дальше? Почти то же самое, только больше: мы делаем то, что можем в нашем положении. Мы идем по пути выздоровления, поднимая ногу и делая шаг прямо перед собой. Только после того, как совершим его, нас должно волновать, что дальше. Медленно, но верно мы увидим, как продвигаемся по пути, зримо приближаясь, каждый день к становлению тем человеком, каким бы мы хотели быть.
ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я буду идти по - своему пути выздоровления, вставая на ту ступень, которая в данный момент находится непосредственно передо мной.
20 августа Перед лицом смерти
“Выздоравливая, мы часто сталкиваемся с кризисами, такими, как смерть любимого человека...”
Основной текст, с. 114
У каждой жизни есть начало и конец. Однако, когда кто-то, из тех, кого мы очень любим, достигает конца своей жизни, нам может быть очень тяжело принять их неожиданный уход навсегда. Мы боимся, что наше горе может быть настолько глубоким, что оно накроет нас с головой - но этого не случится. Наша боль может быть острее чем что-либо из того, что мы припоминаем, но она пройдет.
У нас нет необходимости избегать переживаний в связи с потерей любимого человека. Смерть и печаль - это составляющие полной «жизни по законам жизни». Давая волю этим чувствам, мы более глубоко переживаем как свое выздоровление, так и свою человеческую суть.
Иногда реальность смерти другого человека, дает нам осознать то, что и мы сами смертны. Мы пересматриваем свои приоритеты, ценя все больше, то что наши близкие люди находятся все еще рядом с нами. Наша жизнь и наша жизнь с ними не будут вечно продолжаться. Мы хотим получить все от того, что наиболее важно для нас в жизни, пока это существует.
Мы можем увидеть, что смерть того, кого мы любим, помогает нам укрепить сознательный контакт с Высшей Силой. Если мы помним, что всегда можем обратиться к этому источнику силы, когда мы в беде, мы сможем не терять контакт с ней, не зависимо от того, что происходит вокруг нас.
ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я приму потерю того, кого люблю, и обращусь к своей Высшей Силе за силой, чтобы принять свои чувства. Я проявлю самую большую любовь к тем в своей жизни, кого люблю, сегодня.
21 августа Дружеские отношения
“Наша дружба становится прочнее, и мы все время чувствуем тепло и заботу других выздоравливающих наркоманов, которые делятся с нами опытом выздоровления и новой жизни”.
IP № 19, «Принятие себя»
Большинство из нас приходят в Анонимные Наркоманы, практически не имея настоящих друзей. И большинство из нас приходят, не имея ни малейшего понятия о том, как надо строить прочную дружбу. Со временем, однако, мы понимаем, что над дружбой надо трудиться. Время от времени все дружеские отношения проходят испытание на прочность. Как и любые взаимоотношения, дружба - это процесс учебы.
Наши друзья достаточно нас любят, чтобы сказать о нас правду. Старая поговорка «Правда сделает вас свободным, но сначала она вас выведет из себя», по-видимому особенно относится к дружбе. Это может сделать дружбу трудной. Мы можем обнаружить, что избегаем каких-то собраний, потому что предпочитаем встретить друзей. Мы поняли, все таки, что друзья говорят и действуют в наших интересах. Они желают нам лучшего. Наши друзья принимают нас не зависимо от наших недостатков. Они понимают, что мы все же не безнадежны.
Друзья рядом с нами, чтобы помочь нам, когда мы сами с собой не в ладах. Друзья помогают нам обрести свежий взгляд в отношении событий в жизни и выздоровления. Важно, чтобы мы активно поддерживали дружеские отношения, потому что мы знаем, что выздоравливать в одиночку невозможно.
ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я буду благодарен за то, что у меня есть друзья. Я буду хорошим другом.
|
|
|
|
|
|
Книга ежедневных
размышлений
Анонимных наркоманов, применяется в программе реабилитации
реабилитационного центра Мегаполис, помогает в поддержании трезвого
образа жизни выздоравливающего наркомана.
 |
АН – это некоммерческое сообщество мужчин и женщин, для которых наркотики стали
главной проблемой. Мы, выздоравливающие зависимые, которые встречаются регулярно
для того, чтобы помогать друг другу оставаться чистыми. У нас нет вступительных, или
членских взносов. Единственным условием для членства в АН является желание прекратить
употреблять наркотики.
|
 |
Адрес: Ленинградская область, г. Зеленогорск, ул. Бассейная, д. 9
Тел./факс: (812) 9Ч5-75-2O,  393-581-048 8 962 695-08-14
e-mail: mail@narko-help.ru
|
|
Мы считаем, что наш подход к зависимости как к болезни вполне реалистичен, поскольку помощь одного зависимого другому обладает ни с чем несравнимой терапевтической ценностью. Сами зависимые лучше других могут понять и помочь друг другу.
|
|
Употребление наркотиков было для нас важнее благопполучия наших семей, наших жен, мужей и детей. Мы должны были доставать наркотики любой ценой. Мы причиняли людям много зла, но больше всего мы навредили себе. Будучи безответственными, мы сами создавали себе проблемы.
|
| Истории наркоманов
|
16.02.10 | 21:56:44
|
|
26.11.08 | 15:12:22
|
|
24.11.08 | 17:32:13
|
|
24.11.08 | 17:29:09
|
|
24.11.08 | 17:26:17
|
|
|
